森林浴の効果
今朝6時１８度曇り。さっきまで雨が降っていたようです。昨日、大学病院が「五感を介して森林環境下での変化の調査、実験」と言う事をしていました。機械を使っての測定や血液の採取など一日掛けて調査した結果、心拍、血圧、脳波など全てに良い検査結果が見られたようです。「森の中で目を閉じて安静にして、目を開けその目の前に「緑」があると数値が下がる」そんな事を言っていたのを小耳にしました。皆さんも今度赤沢へ来た時に「目を閉じていて、開ける」の繰り返しをやったら良いのではないでしょうか、きっとストレスが半減・・・？。これからは森にお金を使う時代ですよ！。写真は昨日の夕暮れです。こんな風に一日が終わりました。
